ハードルを下げる

ハードルを下げる

自分のハードルを下げる

ここまででいいと決める

完璧を目指さない

ハードルを上げると

生きづらくなる

苦しくなる

つらくなる

無理をする

がまんする

頑張りすぎる

ハードルを下げると

生きやすくなる

心がラクになる

決して怠けるわけじゃない

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ハードルを下げる

自分に課したことを下げてみる

気軽に取り組んでみる

意識せずに取り組んでみる

人の目は気にしない

自分のできる範囲でいい

自分のがんばれるところだけでいい

無理をしなくていい

人がどう思うかは関係ない

まわりはここまで頑張っているから

私もやらなきゃダメ

そう思うからいつの間にか

ハードルが上がってしまう

まわりに合わせなくていい

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ハードルを下げる

ハードルを下げたところで

あなたの価値が下がるわけじゃない

あなたの評価が下がるわけじゃない

あなたはあなた

あなたらしく居ることが大切

あなたは自分に厳しすぎるから

ハードルを下げたくらいがちょうどいい

周りの目を気にしすぎるから

自分のことだけを考えればいい

ハードルを下げることは

悪いことじゃない

厳しくしすぎなくていい

ストイックにならなくていい

できることをすればいい

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず