期待しない

人に期待しない

過剰に期待しない

期待をするから

イライラする

モヤモヤする

悲しくなる

望んだ答えを求めてしまう

自分の思い通りの答えを

期待してしまう

だから生きづらくなる

人間関係が難しくなる

誰でも期待に応えたいと思ってる

期待されると嬉しい反面

プレッシャーを感じることもある

過度の期待は良い結果を生まない

誰にも期待されないのも寂しい

だから難しい

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期待していなければ

素直に結果を喜べる

その方がきっと前向きになれる

その方がきっといい気分でいられる

期待をするから

その結果に一喜一憂してしまう

心を揺さぶられる

裏切られたと感じてしまう

期待するのは自分の感情

相手にその感情を

ぶつけてしまってはいけない

過度の期待は人間関係を

壊しかねない

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期待しない

適度に期待する

バランスが大切

がっかりしない程度に

期待する

期待しないことで

自分自身を守ることができる

心の平穏を保てる

あなたらしく居られる

とても大切なこと

人は誰でも期待してしまう

わかってもらいたい

その気持ちを素直に伝えられたら

過度に期待しなくなるはず

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず