つらいとき
苦しいとき
生きづらいとき
早くこの状況から脱したいと誰でも願う
でも早く抜け出す方法なんてない
魔法はない
けがをしたとき
やけどをしたとき
熱を出したとき
早くこの痛みやつらさを止めてほしいと誰でも願う
お医者さんに痛み止めや頓服薬を出してもらって
一旦は抑えることができる
でも結局は自然治癒力に頼ることになる
すぐには治らない
魔法はない
心の傷もすぐには治らない
心は毎日動いているから治りが遅い
目に見えないから治っているかどうかもわかりにくい
まだ傷もふさがっていないかもしれない
かさぶたにもなっていないかもしれない
それでも毎日心は動いてく
外傷よりも心の傷は治りが遅い
幼いころから同じところを何度も
怪我してきているから
治る前にまた同じところを傷つくことがたくさんある
根治には時間がかかる
すぐに直す方法はない
魔法はない
考え方のクセや捉え方のクセが
治りを遅くする
子供のころはそれで治ったつもりでも
実は絆創膏を何重にも重ねただけで
心の傷は癒えていないことがよくある
心の傷は絆創膏に隠れて化膿してることがある
だからすぐには治らない
魔法はない
魔法はないから
心の傷を癒やすには時間をかけるしかない
自然治癒を待っていては年老いてしまうことだってある
心の傷に気づいたらすぐに処置しよう
何歳になっても手遅れということはない
必ず治る
焦らなくていい
ゆっくりでいい
慌てなくていい
魔法はないから
適切な処置をしていこう
自分一人で抱え込まないこと
がまんしないこと
無理をしないこと
人に頼ること
助けてってちゃんと言うこと
私は今こうだとちゃんと話すこと
周りの力を借りて自然治癒力を高めていこう
治すのはあなた自身
あなたが一番あなたのことを分かってる
治りの早い環境をあなた自身で整えよう
大丈夫
必ず治るから
そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず
