不安とともに

将来の不安

仕事の不安

家庭の不安

学校の不安

恋人への不安

漠然とした不安

お金の不安

人間関係の不安

過ぎた過去への不安

人生の不安

孤独の不安

天災への不安

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不安に思うことは挙げればきりがない

時間が経てば解消されるものもあるかもしれない

答えが出れば消えるものもあるかもしれない

答えのない不安は考えても意味がない

天災もそう

漠然としたものもそう

でもきっと原因がある

それでもきっと不安は消えない

いつまでも付きまとう

何歳になってもなくなることはない

何の不安もない人はいない

お金持ちも幸せな人も

常に何かの不安と他戦っている

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いっそのこと不安とともに生きてみよう

大なり小なり不安が付きまとうなら

不安は常にそこにあるものとして

共に生きてみよう

大きな不安は大きなストレスに変わる

大きなストレスは心身に支障をきたす

それはしかるべき処置をして改善しよう

答えのある不安はなるべく解決しよう

答えのない不安はいったん置いておこう

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消えない不安を無理に消そうとして

それができなくて余計不安になって

余分なストレスを抱えることはやめよう

不安はいつもここにあると

認めてしまおう

そうすることで気持ちが楽になる

生きるのが楽になる

不安があることは人として至極普通のこと

誰でも持ってる

口にしないだけでみんな抱えてる

あなただけじゃない

みんな不安とともに生きてる

だからあなたも不安とともに生きよう

今日よりも明日が少しだけ生きやすくなるはず