１週間ほど前から朝活を生活の中に取り入れておりまして、その中で自己分析をし発見できたこと、思ったことについて話そうかと思います。
そもそもなぜ朝活をしようと思い立ったかと言いますと、子供がいると自分の時間を見出せないことが多く、ストレスが溜まったからです。ですが朝活を取り入れることによって生活にハリができ充実感で満たされていることに気づけました。
では具体的に何をしているか紹介します。
1. 起床（5:30）
2. 洗顔、歯磨き
3. ヨガ（10分程度）
4. 瞑想(10分程度)
5. 勉強(最近はFP3級の資格取得を目指しています。1時間程度)
6. 趣味(ゲーム。1時間程度)
この生活を始めた時はとにかく起きるのが苦痛でしたが、３日目以降体が慣れてきて今ではすんなり起きれる日が多いです。
初めて朝活をした日に勉強に充てている時間を自己分析の時間に当てました。
具体的に何をしたかと言いますと、とにかく自分の大切に思っているかちかんを書き出しました。その中で一番大切にしていることは、時間のコントロールが自分の意思でできることだということに気づきました。
就職活動もしていた時だったので、今後の働き方、生き方を決める基準が自分の中で明確になりました。
それからは自分の興味あることを掘り下げて、今の勉強をしようと落ち着きました。
なぜFPだったかというと、ある意味デザインと通ずる部分があると思ったからです。WebデザインはWebという世界でお店や会社などの認知度を上げたり、購入意欲を上げたりということができますが、FPはお客様の生活をデザインすることができます。
これらのことに気づけたのは間違いなく、朝活での自己分析です。
皆様も機会があれば是非取り入れてみてください。
本日は以上となります。
