復縁を待ちながら、自分が消耗しないために

復縁を目指している間、一番の難しさは「答えが見えない時間をどう過ごすか」だと思う。

連絡を取っていない状態、あるいは少しずつやりとりしているけれどまだ何も変わっていない状態。この時間は、じっとしているようで実はエネルギーをかなり使っている。

「今日連絡してみようか」「やっぱり待とうか」「何か変わったかな」——決断していないように見えて、実際には毎日少しずつ判断を繰り返している。

このとき、自分を保つためにできることの一つは「今日だけを見ること」だ。復縁できるかどうかという大きな結果ではなく、今日の自分が少し落ち着いて過ごせているかどうか。それだけを見る。

もう一つは「相手の状況を読もうとするエネルギーを、自分の状態を整えることに使うこと」だ。相手の気持ちは確認できない。でも今の自分の状態は少し動かせる。

長い待ち時間の中で消耗しないために、今の自分に使えるエネルギーの向け先を変えてみることが、結果として次の一手につながることがある。