通訳者の日常10 朝活は有意義

今日は、朝活について投稿します。

早起き

4－5時台に起きるようになって、3年は経っています。

理由は、愛犬です。犬が早起きなので、人間も早起きです。

朝活でしていること

朝は、

読書

情報収集

英語ブラッシュアップ

をしています。

夜すればいいと思いますか？夜ってね、もうパワー残ってないのです。

夜の8-9時になると、眠たくなりますから。

ベッドサイドの本読みももう難しいです。

眠くて読めません。

朝の良いところ

朝の良いところは、

集中力がめっちゃ続く

頭がすっきりしている

どんどん頭に入る

マルチタスクに対応できる

と、いっぱい出てきます。なので、読書とかすごく楽しいです。

ゆっくりした時間を過ごせます。

朝の3時間でほぼ終わる

やらないといけないことは朝の3時間でほぼ終わります。

あとは、通訳の仕事に対応。なので、みんな朝に活動すればいいと思います。夜起きていられる人、すごいなって思います。

まとめ

犬中心の生活をすると、朝中心になりますね。

いいことの方が多いので、このままです。

たまに夜出かけると、世の中の流れを感じます。

希望はランチは外で夜ご飯は家がいいですね。

ないものねだりですね。