『変われない本当の理由』はここにある (後編)

前半で、無意識の仕組みについて

お話しさせて頂きましたが

ここで、もう一つ大事な視点があります。

それが【脳の仕組み】です。

って言われても

ちょっと難しく感じますよね💦

シンプルにお伝えすると

悩みや苦しみの原因となる『感情』って

″脳の中で勝手に作られてる”んじゃなくて

ちゃんと役割分担して動いてるんです。

イメージとしては

一人が全部やってるんじゃなくて

それぞれ役割を持ったメンバーが連携してる感じです😊

そのチームの中心になっているのが

【大脳辺縁系】と呼ばれるエリアです。

名前はちょっと難しいんですが

ざっくり言うと…

『感情や記憶を扱ってるチーム』

って思ってもらえればOKです👌

その中にいるメンバーが

・扁桃体（反応担当）

・海馬（記憶担当）

この2つです。

扁桃体は

⇒「危険！」「好き！」「怖い！」って

　一瞬で反応するセンサー

海馬は

⇒「これは過去にこういう経験あったよ」って

　記憶を引っ張ってくる

この2つが連携して

「なんか嫌な感じする」

「この人安心する」

「こうなったらどうしよう」

「私なんて…」

みたいな“感情”が出てきます。

分かりやすくまとめると…

『扁桃体がスイッチ押して

　海馬が過去の記憶をリンクさせて

　“今の反応（感情）”が作られている』

って感じです。

この「反応の流れ」って

その場その場でバラバラに起きてるんじゃなくて

前半でもお伝えした

“信じ込み（前庭）”に沿って動いています。

つまり

どんな出来事を「危険」と感じるかも

どの記憶を引っ張ってくるかも

全部この”信じ込み”が決めています。

だから

同じようなことで傷ついたり

同じような場面で不安になったり

同じパターンを繰り返してしまう。

これは

あなたが弱いからでも

変われないからでもなくて

脳と無意識が

“そういう設定で動いている”だけなんです😌

こういった、脳や無意識の仕組みを通して

自分を理解していくと

見える世界も

選ぶ行動も

大きく変わっていきます✨

そして、自分・現実を変えられます💗

気づかないまま反応し続けるのか

気づいた上で選び直していくのか

この違いが

そのまま人生の違いになります😌

だからまずは

【自分の中で何が起きているのかを知ること】

ここからすべてが始まります✨

もしここまで読んで

「自分のこと、もっとちゃんと理解したい」

「この仕組みを深く知りたい」

そう感じてくださった方は

ぜひメンタリングセッションでお話ししましょう💗✨

※『リピーター様限定』となっておりますが

ご新規様も、事前にDMでやりとりさせて頂きましたら

ご購入可能です😊

セッションでは

あなたのお悩みを通して

オリジナルで作成したイラストや資料を用いながら

日常でやれるワーク等もお伝えしています🥰

（実際にセッション内で一緒にやることも可能です♪）

ただ知識として理解するだけではなくて

【体感 × 理解 × 気づき】

この3つを通して

「分かる」だけじゃなく

「自分の中で腑に落ちる」状態を作っていきます💗

頭で分かっているのに変われないのは

体の反応（無意識）が追いついていないだけなんです。

だからこそ

仕組みを知ることと同時に

実際に感じて、気づいて、選び直していく。

このプロセスを通して

少しずつ“反応のパターン”を変えていくことができます😌✨