同僚の頼みを断れないとき、角が立たない一言の作り方

頼まれると断れず、自分の仕事が後回しになる。そのあとで「また引き受けてしまった」と疲れる。この流れは、断り方を3段に分けると楽になります。

1. 先に、自分の状況を短く伝える。

「いま、午後までに仕上げたい資料があって」

2. できる範囲を、数字で示す。

「15分くらいなら見られます」「明日の午前なら対応できます」

3. 代わりの案を添える。

「急ぎなら、◯◯さんにも聞いてみてもらえますか」

3つそろえなくても大丈夫です。1と2だけでも、「断られた」より「調整された」と受け取られやすくなります。

上司に確認しづらいときも同じです。「確認したいことが2つあります。5分だけ、いつなら大丈夫ですか」と、時間と数を先に伝えると、相手も構えずにすみます。

無理に仲良くすることも、相手に合わせ続けることも、前提にしなくてかまいません。

関係の読み方を整理したいときは、私のココナラの出品「職場の人間関係・上司や同僚との距離感を占います」もご覧ください。一人のお相手との関係を4枚で読み、保ってよい境界線や選べる関わり方を文章でお届けします。占いは断定するものではなく、選ぶための参考としてお使いください。