DAY5 50円の匿名募金を7日間継続して変化を検証する

　変化を観察する方法として3行日誌があります。日々を手短かな分量にまとめ続けることで行動をコントロールする感覚を養うのに役立ち、また読み返すのにも時間をとりません。そして「継続は誰にでもできることではない」という小さな肯定感が生じるメリットが大きく、変り映えしない日常を彷徨っている感覚がある時こそ記録を吟味し「本来ある道」へ自身を導くことが大切です。

　さて新しい人生を幸福に生きようと決意したなら、どんな時に幸福を感じるか、また幸福な人はどう生きているかを考えてみましょう。私が見るに他者に福徳を分配できる人に多幸感があるようです。単に金銭に限らず知恵、情報、人の縁など与えられるものは豊富にあります。

　余裕ができてからというより、小さくても何かを与え続ける実践を大切にしましょう。ご自身が納得できるところなら構いません、匿名で7日間、毎日50円以上の募金をして心理面と現実面の変化を記録してみましょう。