自分に言いたいこと？

おはようございます。

”くろのくまこ”です。

このところ、なんか考え込んでいる様子の旦那さん。

夫婦で話をする時間が増えています。

私は、自分の思っていることを口に出すのが苦手な方で、話すのにタイミングを見計らっていたり、今じゃないな、と飲み込んでしまったりする方でした。

今じゃないと思って飲み込んだことって、よっぽどのことでない限りそのまま忘れてしまったりします。

ですが、何かの拍子にマイナス感情と一緒に思い出したり、、、思いを飲み込むことって、どこかに負担がかかってあんまり良くないですね。そう思って、最近は意識して口に出してみるようにしています。

今朝も夫婦の会話の中で、気になっていたことを話してみたり、聞いてみたり。話していると、自分にも言いたいこと、聞いてほしいことを相手に話しているな、って思いました。

『目の前の相手は自分の写し鏡』なんだかだいぶ、腑に落ちた今朝でした。

出会う人はすべて、私に影響を与えてくれている。

そんなまわりの環境に感謝しながら、自分の内側に意識を向けよう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

今日も１日、素敵な日になりますように。