ふと周りを見渡したとき、「あの人は穏やかで、謙虚で、内面から美しさがにじみ出ている」と思うことはありませんか？
それに比べて自分は(・・;
・穏やかでいるつもりが、萎縮したりイライラしてしまったり。
・謙虚でいたいのに、卑屈になってしまう。
・内面の美しさなんて放棄して、なんだか無機質な日々を過ごしている。
そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか？
もし、今これを読んで「わかる…」と心がざわついたなら、少しだけ手を止めて深呼吸してみてください。
変われないわけじゃない
「もうこんな自分のまま、一生を過ごすのかな」と思うと、胸がぎゅっと締め付けられることもあるかもしれません。でも、大丈夫。
人はいつからでも変われます。
たとえ過去に「あなたはダメだ」と言われ続けたとしても、たとえ自分に自信が持てなくても、今日から少しずつ変わることができます。
それは、大きく劇的な変化ではなくていいんです。
たとえば、
・朝、カーテンを開けて陽の光を浴びる
・お気に入りのハンドクリームを塗る
・「私はダメ」と思ったら「いや、そんなことないよ」と心の中で言ってみる
そんな小さなことでいい。
「私なんて」ではなく「私だからこそ」
「あの人はすごいのに、私は…」と比べるのは、誰だってしてしまうもの。
でも、あなたにしかないものも、きっとあるはず。
もしかすると、今はそれに気づけていないだけかもしれません。
だから、今はまだ「私なんて…」と思ってしまっても、少しずつ「私だからこそ」に変えていけるように。
あなたのペースで、あなたの心に寄り添いながら。
今日も、あなたがあなたらしくいられますように。
優しい気持ちで、自分を抱きしめてあげられますように。
すてきな夕方を☕
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