１日を心穏やかに過ごしたいと思っているあなたへ

お正月休み明け、新年ムードもお仕事や家事や日常が本格的なスタートを切ったところ。

ダイエットを始めるときや、勉強を始めるときもそうですが、習慣が変わるとき、「始める」ときってかなりパワーが要りますよね。

新年のスタートもかなりパワー使われたんじゃないでしょうか？心も、体も。

ここ１、２週間の疲れがじわっと来ているのではないでしょうか？

そんな週末こそ穏やかに過ごし、心身ともに休めること願っております。

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穏やかに１日を過ごすにはどうすればいいか？

⭐️自分の中の母性を大切にしましょう。

⭐️自分の中の女性性を大切にしましょう。

⭐️自分のなかの/周りの/豊かさに目を向けて。感謝して。

⭐️あなたが愛情を持って育みたいことは何？

そんなメッセージを送らせていただきます。

🍀おすすめアクション🍀

・ゆっくりとお風呂につかる。

・ストレッチをする。

・日記を読み返す。

・自分のなかの”ある”ものを考えてみる。

・感謝していることを書き出す。

・身近な人に感謝を伝える。

・柔らかい言葉を集める

・自分が柔らかい言葉を使う。

今日もあなたに幸せと成功そして豊かさが降り注ぎますように♪