こんにちは！ ☘️ゆぅ☘️のお部屋へようこそ♬
今回はデビュー初日のブログでも少し触れていた
ＨＳＰについて♬
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↓デビュー初日のブログ
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ココナラの電話サービスやSNSでみかける【HSP】
「Highly Sensitive Person」を略したもので訳すと
＼とても敏感な気質を持つ人／という意味です。
HSPは病気でも障害でもなく、その人の性格・気質を部類分けしたもの
という風な感覚で私は表現しています。
優しい、頼もしい、明るい‥そんな中に含まれる【繊細】な人
ただ、ひとつ性格は後天的なものに対して
HSPは先天的なその人の気質だと提唱されています。
HSPは1996年にアメリカで提唱された言葉。
心理学者のアーロン博士が提唱したもの。
HSPの原因は後天的なものではなく先天性のものです。
生まれつき脳の偏桃体部分が活発だとHSPの性質を抱えやすいです。
脳の偏桃体部分が活発だというところから
性格である後天的なものではないので性格だとも言い難い。
＼まぁ‥わかりやすい単語で例えると‥性格／
HSPは５人に１人に分類されるとされていて
さらにそこから４種類に分類されます
私はHSPだというけれど、人と関わるのがとても好きなので
HSE(外向型HSP)だと思います♬
ただ、先程もお伝えした通り
性格とかって白黒つけられないですよね？
なので上記の図の色のようにこの色あたりかなぁ～
とはっきり４つにわかれるとは言えないと思っています。
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HSPの人のマイナスな特徴として
＊些細なことで疲れる
＊光や音の刺激にも弱く耳栓やアイマスクが必要
＊自分のことは後回し
＊ひとつのことを考えすぎる
＊相手のことを考えすぎてマイナス思考に
＊１度悩み始めたら負の連鎖にはまる etc…
＼ではその特徴をプラス変換すると／
＊深く物事を考えられる
＊小さな変化に気が付くことができる
＊共感力が高く感受性が豊か
＊相手のためにたくさん動くことができる
＊自分だけでなく人の喜びもキャッチするので喜びも２倍 etc…
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誰だって自分に合った休息が必要。
HSPの人はそうじゃない人よりその休息時間が長いかもしれない。
うまく付き合うことができて、自分でも理解して付き合えば
とっても素敵な【性格・気質】だと私は思っています☘️
専門家ではなく、自分自身がHSPに分類される人としての
【体感している話】ではあるのでそれ違う！
なご意見もあるかと思いますので
お手数ですがその際はDMをお願いいたします。
専門用語みたいな単語も多くわかりにくいかなぁと思いますが
HSPの人：繊細で共感力が高く、感受性が豊かな人
そんな性格を受け入れてきた私だからこそ
HSPで悩んでいる人だけでなくHSPの特徴から
ご相談者様のお話を全力キャッチしてお聴きできると思っています☘️
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それでもつらいんだよ‥という方は↓
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いつでも私にありのままのあなたで吐き出してください☘️
デビューからもうすぐで２週間✨
みなさまに支えていただけて毎日頑張れてます♬
本当にありがとうございます(●ˇ∀ˇ●)
ここまで読んでくださって
ありがとうございます(´▽`ʃ♡ƪ)
▼前回のブログ▽
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☘️ご縁に感謝☘️ゆぅ
