【辛い事】と向き合う時は…

しんどい事に

しんどいまま向き合わなくていい。

辛い事に

辛い感情のまま向き合わなくていい。

今、少しラクになる事をする。

軽くなってから向き合う。

今日がほんの少し楽になればいい。

明日、もう少し楽になればいい。 

楽になる事は

ラクをする事ではありません。

ヒーリングは

軽くなって、自分と向き合う為のサポート。

違う視点になって

新しい可能性を見つける為のお手伝い。

歯を食いしばって

頑張ることを手放してもいい。

癒されること、優しさを

ただ受け取ってもいい。