気持ちがざわついている時…

ここ数日

気持ちがざわついていたり

「なんとなく気分が上がらない」という方

多かったのではないでしょうか？

本日は、パワフルな

【蟹座新月】

新月・満月は気持ちがざわつきやすいです。

海の満ち引きのように

心と感情が動きます。

人は想像以上に

自然や宇宙のエネルギーに

影響されて生きているものです。

自然や宇宙のエネルギーに抗う事は出来ません。

今は、内観を深めるのが大切な時期。

浮かび上がってきた感覚

感情を、高い視点から見てみましょう。

このざわつきはどこから来るのだろう。

この怒り、悲しみは

一体何を求めているのだろう。

人はしんどい時

答えをつい

外側に探してしまいます。

人や環境のせいにしてみたり

誰かに何とかして貰おうとしてみたり…

けれど

本当の気持ち

本当の平安

本当の安心は

自分自身の内側にしかありません。

自分自身の安心の土台をしっかりと作る為には

自分と向き合うしかないのです。(厳しい…)

自分と真に向き合う為に

イヤな気持ちが起こります。

イヤな気持ちのその奥に

本当に欲しかったもの

本音が隠されている事も多いです。

自分自身を丁寧に感じてあげましょう。

自分の心に問いかけてみましょう。

自分自身と繋がっていれば

『足りない・無い』のエゴの声が落ち着きます。

外側に求めることが減ってきます。

感情をなんとかしようと

じたばたするのではなく

その感情の奥に潜ってみましょう。

自分の為に時間を使いましょう。

外側に求めるのをやめた時

中心の軸がしっかりとし

自分の力で安心を取り戻せるようになりますよ。