どうすれば自分に自信を持てるのか？

「自分に自信がない」という悩みは多くの人が抱えています。

自信をなくしてしまう時

自信を持てない時というのは

ほとんどの場合

他者と自分を比べている事により

起こっています。

親から

兄弟姉妹と比べられた

先生から

友達と比べられた。

会社では

同僚と比べられた。

そして、自分自身も

「あの人と比べて私は…」と

いつも誰かや何かと比べている。

ある日、セラピーの先生に

「自分に自信を持つにはどうすればよいのですか？」と聞いてみました。

すると先生は

「それは、人に自信が無いと仮定して、ですか？」と言いました。

私はその答えに驚きました。

人間は本来

自信を持っている。

ただ、忘れてしまっているだけ。

色々な心の傷のせいで

見えなくなっているだけ。

思い出すだけでいいんだ。と私は理解しました。

きっと

自信があるとかないとか

そこが大切なわけではないのです。

人は

生まれて存在しているだけで尊い。

自信があってもなくても

なんにもなくても

いっぱいあっても

ただ尊くて

みんながこの世界にとっての宝物。

みんな

神様の

宇宙の

子供達。

出来ても出来なくても

大切な存在。

あなたは宇宙の宝物。