【過去の出来事】に縛られていませんか？

過去の出来事を基準に将来を予測していませんか？

過去に失敗した事が原因で

「私はこれが苦手なんだ」

「私が行動をするといつも上手くいかない」

このように、自分の中に無意識のパターンを作り出してしまう事があります。

過去に引きずられるように感じてしまい、思うように未来を創造する事が出来なくなってしまうのです。

アドラー心理学では

人は本来、未来の目的の為に行動する事が出来る生き物であり、過去によって縛られてはいない、という考え方をしています。

過去が未来を決めるのではない

【目的論】

アドラー心理学の目的論では、私達の行動や感情は、過去の出来事によって決定されるのではなく、未来の目的の為に作られるとされています。

過去の失敗や経験は本来

将来の自分を縛るものではないということです。

例えば

「人前で話すのが苦手」と感じている人は

その苦手意識を理由に「人前で話す機会を避けよう」と決めてしまっているのかもしれません。

これは過去の失敗が未来を決めたのではなく

「失敗を避けたい」という未来への目的が

現在の行動を決めているのです。

過去に縛られないために

目的を明確にする

「何を避けたいか」ではなく

「何を実現したいか」に焦点を当てましょう。

過去を宝にする

例え過去に上手くいかない事があったとしても

その出来事を【情報】として捉え

未来を築くための宝物にしましょう。

他者との比較をやめる

自分自身の成長に集中し

過去の呪縛から解き放たれましょう。

小さな一歩を踏み出す

脳や潜在意識は変化を嫌います。

日常の中で

小さな変化

小さなチャレンジを常にしましょう。

脳の自動思考をやめ、新しい事に慣れさせましょう。

未来は”今”からはじまる

あなたの未来は

過去ではなく

今、この瞬間から始まります。

ヒーリングは、変化の大きなサポートとなります。

身体にしみついてしまった過去のエネルギーを浄化する事で、新しいエネルギーに生まれ変わる事が出来ます。

過去を手放し

最高の未来への道へと歩き出しましょう。