人の感情やエネルギーを受け取りすぎて疲れてしまう方へ。

人と会ったあと、急に疲れを感じたり、誰かが不機嫌だと自分まで気持ちが沈んでしまったりすることはありませんか？
相手の表情や声の調子が気になって、つい顔色をうかがってしまう。誰かの悩みを聞いたあとも、その人のことが頭から離れず、気づけば自分まで疲れてしまっている。
こうした感覚を持つ方の中には、「エンパス」という言葉に心当たりがある方もいらっしゃると思います。
エンパスとは、周囲の人の感情に強く共感したり、相手の気持ちに影響されやすかったりする傾向を表す言葉です。
人の気持ちを敏感に感じ取れる一方で、知らないうちに相手の感情まで自分のもののように抱え込んでしまい、心が疲れてしまうこともあります。
例えば、誰かが怒っていると自分が責められているように感じたり、周囲に元気のない人がいると、自分まで気分が落ち込んでしまったり。
人混みや大勢の人が集まる場所に行くだけで、ぐったりしてしまう方もいらっしゃいます。
私が行っているエンパスのセッションでは、こうした周囲の感情やエネルギーに影響されやすい方に向けて、エネルギー調整を行っています。
大切にしているのは、人の気持ちを感じ取る感覚を無理になくすことではありません。
周囲の人を大切にしながらも、必要以上に相手の感情を抱え込まず、ご自身の気持ちも大切にできるようになることです。
相手が不機嫌だからといって、自分まで落ち込む必要はありませんし、誰かが悩んでいるからといって、その苦しさをすべて背負う必要もありません。
頭では分かっていても、つい周囲の感情に引っ張られてしまうこともあると思います。
エンパスのエネルギー調整では、そうした方がご自身の感覚を見つめ直し、周囲との心地よい距離感を意識できるよう、ヒーリングを通してサポートしています。
人と関わることが嫌いなわけではないのに、人と会うと疲れてしまう。
相手を大切にしたいのに、いつも自分のことは後回しになってしまう。
そんなお悩みを抱えている方にも、安心してセッションを受けていただけたらと思っています。
人の感情に左右されすぎず、自分の気持ちを大切にしながら、毎日を少しでも穏やかに過ごしていけるように。
エンパスの方が抱えやすいお悩みに寄り添いながら、お一人おひとりの状態に合わせて、心を込めてエネルギー調整を行っています。