「孤軍奮闘」して疲弊してしまった…。どうする？

人生応援相談室のキクコです🍀

会社や学校などで「孤軍奮闘」して疲弊している人はいませんか？

「孤軍奮闘」とは、援軍などもなく、孤立した状態で一人、懸命に戦っていることを言います。

あなたが戦っていること、それはどこから見ても「正義」です。

しかし、

事なかれ主義の組織では残念ながら見て見ぬふりをする人が多いのです。

援軍がいない状態でたった一人で戦うのは

どんなに屈強な人でも心が折れてしまいます。

＊　＊　＊

あなたがやるべきことは次の3つです。

1.自分を大切にしよう

　平常心を保てていますか？

　感情のコントロールはできていますか？

　何よりもご自身のことを大事にしてください。

　ストレスをため込まないことが大切です。

2.味方をつくろう

　「あれ、おかしいよねー」　

　「信じられないー」

　「ありえないー」

　と一緒に共感してくれる人を見つけましょう。

　仲間ができたら不満をためることなくガス抜きすることができます。

3.みんなで作戦会議をしよう

　違和感を感じている仲間同士で最善策を考えましょう。

　自分一人で考えるよりお互いの知恵を出しあって

　どうすれば良いのかを考えましょう。

　個人戦ではなく団体戦です！

　仕事が終わってビールを飲みながらの作戦会議もいいんじゃないですか。

　ストレス発散できて最高の会議になることでしょう！

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