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コラム
やる氣がおきないとき
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コラム
かずき(和氣)
2024/01/18 08:43
時には、どうしてもやる氣が起きなくなる瞬間があるものだよ。
みんなが言うように
氣分転換を試みた方がいいときもあるけれど、
そんな氣分転換すらしたくない時だってある。
そんな時は、無理をせずに
自分を受け入れてあげることが大切だ。
以前は、
何としてでも立ち直ろうと色々試みたけれど、
うまくいかないこともあった。
でもね、そういう時期も人生には必要なんだ。
無氣力な状態をただ流れに任せるのさ。
自分を責めたり、
反省したりする必要はないんだよ。
人は常に動いているわけじゃない。
時には静かに休息する時間も必要だし、
その停滞もまた、
人生のリズムの一部。
この状態を受け入れることで、
心に平穏をもたらすんだ。
やる氣が戻るのをじっと待つ。
焦る必要はないんだ。
だから、
この無氣力な時期が訪れても、
それは自然なこと。
またやる氣が出る日がくるから、
その時を静かに待とう。
#うつ病
記憶は上書きしちゃえばいいんだよ
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