シンプルですが「書く」ことの効果ははかり知れません。

　みなさん、おはようございます。

勇気づけカウンセラーしゅんすけです。

　何度か触れましたが、「書く」ことの効果を

あらためてお伝えしておきます。

　私は１０年以上「ジャーナリング」といって

ノートに考えを書きだす作業を続けています。

（実際は毎日というわけではありませんが。）

　「１００均ショップのノートに４Bの鉛筆」

これが定番です。私の。

　朝起きて、コーヒーを飲みながら

ただ、書くだけです。

その日の予定や思いついたアイデア、

気になる用事など本当に思いつくままです。

　文字もきたなくて他人に見せられません。😓

読み直すことも実はほとんどありません。

　でも不思議と書いたことは頭に残っています。

先日、ふと何冊か読み直してみて少し驚きました。

　いくつものリストが今は実現していることに。

スピリチュアルな話ではありません。

　それだけ思いが強かったことを書いたのだから

当然と言えば当然かもしれませんし、

それにノートに書いたから実現したということも

言い切れませんからね。😁

　一つ言えるのは、

「分かっているつもりでも目には見えない自分の頭の中」

を目の前に取り出して見ることができるということです。

　これほどコスパの良い自己啓発法があるでしょうか？

是非、おすすめします。

　それでも、考えが堂々巡りしてヒントが欲しいあなた。

是非、お電話ください。一緒に考えましょう。

　　　　　　　　　勇気づけカウンセラーしゅんすけ