職場の人間関係に疲れたあなたへ｜無理して全員とうまくやらなくていい

仕事そのものは、そこまで嫌いじゃない。

毎朝起きて会社に行き、自分の仕事をこなして、お給料をもらって生活する。

それなりに頑張ってきたし、仕事にも慣れている。

なのに最近、なんだか会社に行くと疲れる。

その原因が「仕事」ではなく「人」だったりすること、ありませんか？

「あの言い方、どういう意味だったんだろう」

「私、何かしたかな」

「明日も顔を合わせるの、ちょっと嫌だな……」

会社では普通にしていても、家に帰ってから思い出してしまう。

職場の人間関係って、思っている以上に心を使うものです。

全員とうまくやろうとしなくていい

職場では、付き合う相手を自由に選べません。

気の合う人もいれば、「この人とはどうしても合わないな」と感じる人もいます。

それでも毎日顔を合わせるから、つい大人の対応をしてしまうんですよね。

嫌なことを言われても笑って流す。

相手の機嫌が悪ければ気を遣う。

場の空気を悪くしないように話を合わせる。

でも、職場の人全員に好かれる必要はありません。

挨拶をする。

仕事に必要なことはきちんと伝える。

相手を必要以上に否定しない。

それができていれば十分です。

職場の人間関係は「みんなと仲良くすること」ではなく、自分が無理なく働ける距離を見つけることです。

相手の機嫌まで背負わなくていい

昨日まで普通だった同僚が、今日はなんとなく冷たい。

上司からいつもより素っ気なく返事をされた。

そんなことがあると、

「私、何かした？」

と気になりますよね。

でも、その人が不機嫌な理由はこちらには分かりません。

仕事で余裕がないのかもしれないし、プライベートで何かあったのかもしれない。

ただ疲れているだけかもしれません。

相手の態度が変わるたびに、自分の中に原因を探さなくてもいいんです。

「これは私が考えても分からないこと」

そうやって、いったん手放してしまっていいこともあります。

苦手な人が教えてくれることもある

不思議なことに、どこの職場にも「なぜかこの人だけ苦手」という相手がいたりします。

スピリチュアルな見方をするなら、そんな相手との出会いが、自分の本音に気づくきっかけになることもあります。

本当は嫌なのに断れない。

頼まれると、つい引き受けてしまう。

傷ついているのに「大丈夫」と言ってしまう。

もし思い当たるなら、その人との関係を通して、

「もう少し自分を大事にしてもいいんじゃない？」

と気づく時期なのかもしれません。

苦手な人は、ただ自分を困らせる存在ではなく、

自分にとって心地いい人間関係の距離を教えてくれる存在と

考えることもできます。

職場の人間関係に疲れたら、ここを確認してみて

・相手の機嫌まで自分の責任だと思っていないか

・嫌われたくなくて、無理に話を合わせていないか

・本当は嫌なのに「まあいいか」で済ませていないか

・会社を出てからも、その人のことを考え続けていないか

全部の人間関係をうまくいかせる必要はありません。

大切なのは、誰からも嫌われないことより、自分が穏やかな気持ちで働けることです。

「このまま今の職場でいいのかな」と思ったときは

人間関係で悩み続けていると、

「私が我慢すればいいのかな」

「部署を変えたほうがいい？」

「そろそろ転職したほうがいいのかな」

と、仕事そのものについても迷い始めることがあります。

ただ、仕事の悩みは生活にも関わることなので、感情だけで簡単に答えを出せないですよね。

今の職場に残るのか、環境を変えるのか。それとも今は動かず様子を見る時期なのか。

一人で考えていると、同じところをぐるぐるしてしまうこともあります。

そんなときは、仕事鑑定で今の状況を一緒に整理することもできます。

私の仕事鑑定では、今の職場との相性、人間関係の流れ、転職や環境を変えるタイミングなどを見ながら、これからどう動くと心が楽になるのかを一緒に考えていきます。

「こんなこと相談してもいいのかな」という内容でも大丈夫です。

仕事のことで少し心が疲れている方は、必要なときにご相談ください。

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まとめ

職場の人間関係に疲れたからといって、人付き合いが下手なわけではありません。

毎日周りを見て、気を遣いながら働いているからこそ、疲れてしまうこともあります。

合わない人とは、少し距離を取っていい。

全部を分かってもらおうとしなくていい。

そして、これからの働き方まで迷い始めたら、一人だけで答えを出そうとしなくても大丈夫です。

会社を出たら、その日の人間関係はいったんそこでおしまい。

職場の誰かの機嫌まで家に持って帰らず、今日頑張った自分のために、夜の時間を使ってあげてくださいね。