心のリハビリは人との関わりで

先日、パニック障害を患った娘がおばあちゃんと和解？握手できました。

当時は、弱っている自分の姿を見られることが嫌だったのと、緊張からか、おばあちゃんがヘルプに来てくれた日にも発作が出てしまい、おばあちゃんに救急車を呼んでもらったことがあった。

それを考えたらそこは、乗り越えられた気がする。

季節の変わり目、気持ちのアップダウンもあり、今日も久しぶりに暑くて食欲が落ちてしまったけど、考えなが体と向き合っている君はすごいぞ！一歩一歩