今を生きる
未来でも過去でもなく、今を生きる。それは当たり前のことのようですが、なかなか簡単ではありません。
私自身、｢今｣に集中するのは難しく、常に思考は未来へいったり過去へいったり。｢今｣目の前にある食事ではなく、テレビの情報に気が向いたり、スマートフォンのことを考えていたりするのです。
潜在意識の話しをする人がよく言う｢過去も未来もない｣は事実だと私も思っています。私が生きているのは、｢今｣だけでそれより前も後もなく、あるとすれば、それは私の頭の中の想像です。
人間の人生はたかだか100年。そのうち、すでに消化した分を除くと、残りはたかがしれています。だとしたら、今日という一日はとても大切な一日。それを、ねつ造した過去や未来にとられてしまうのは惜しいと私は思います。
人間は頭の中で自然に思考を繰り返していますが、そのときにありもしない未来の不安や、思い込みの過去のイヤなことを考えるのは面白くありません。できることなら、今を楽しむ。それがより良く生きることだと考えています。
目の前の食事を楽しむ。口に運ぶ喜びを感じる。太陽の光を体で感じる。こうして文字をパソコンに連ねている今を喜ぶ。
それが、今を生きるということではないでしょうか。
素敵な今の積み重ねが、生きること。
今日も楽しく今を過ごしましょう。
