潜在意識をフル活用して、楽しく人生を送るのに大切なこととして、｢今を生きる｣｢自愛｣が挙げられます。
言葉だけを聞くと、｢よし、やってみよう｣という気になるのですが、いったいどうやればよいのか、
考えれば考えるほどドツボにはまってしまいました。
｢今を生きる｣それは、過去の未来もなく、自分に与えられているのは｢現在｣だけ。なのですが、
それがそう簡単に実践できません。
今、こうしてパソコンに向かっていても、｢あ、あれをやっていない｣とか｢前はアレだったしな～｣とか
頭はときどき、未来やら過去やらに向いてしまいます。
そこで、どうすれば｢今｣に集中できるのかとあれこれ考えて行き着いたのが、目的だけを目的にしないこと。
私はこれまで、目的意識が強く、例えば｢ハワイに行く｣のが目的であれば、ハワイに行くことだけに
頭が集中してしまっていました。そして、ハワイに着くまでに起きることや、やらなければならないことはすべて
付属のように思えて、それらは適当に何とかしたり、うまくいかないとイライラしたりしてしまっていたのです。
そうやって、目的に行き着くとそれを達成した喜びだけがあり、本当に楽しむことができなかったりしていました。
目的だけを目的にしないと決めて、先日は他県の友人に会いに行きました。道中、とても遠かったのですが、
それも目的のひとつとして。だから、いつものように本を読んだり考え事をせずに景色を楽しむ。
時間繰りがうまくいかず、タイミングが合わなかったりしたのですが、それも面白いこととして楽しんでみたり(いつもの私ならイライラしたかもしれません）。
するとその日一日がとても充実しているのです。
｢知らない街に行けて、あそこにアレがあるのを知って、アレもできて、コレもできて楽しかったな～｣と。
これが｢今を生きる｣ことなのだと実感した瞬間でした。
そして、｢今を生きる｣ことは自分を大切にすることであり、それこそが自愛なのだと、思いました。
目的以外のことを無駄に感じるようになったのはいったいいつからなのかはわかりません。
駅に行くために歩き、お金を得るために働く。
目的ありきの行動にとらわれすぎると、今が面白くなくなります。
歩くのを楽しんで駅に行く、楽しんで働いてお金を得る。
言葉ではわかっていましたが、体感するととても面白い。
今日もこうして、こんなブログを書いて、とても楽しいなと思うのです。
