天赦日×一粒万倍日。新しい一歩の前に「心のブロック」を軽くしてみませんか

天赦日×一粒万倍日。新しい一歩の前に「心のブロック」を軽くしてみませんか

今日10月1日は、天赦日と一粒万倍日が重なる日。

「何か新しいことを始めたい」

「今までの流れを少し変えたい」

そんなふうに感じている方にとって、ひとつのきっかけにしやすい日です。

でも、いざ一歩を踏み出そうとすると、こんな気持ちが出てきませんか？

「やってみたいけど、なんだか怖い」

「失敗したらどうしよう」

「私なんかにできるのかな」

「もう少し準備してからにしようかな」

今日は、そんな時に私がおすすめしている「心のブロック解除」についてお話しします。

 心のブロックって、何？

心のブロックを、私は「道に転がっている岩」にたとえています。

前に進みたい。歩いていきたい。

そう思っているのに、道の上に岩がゴロゴロ転がっていたら、歩きづらいですよね。

「きっとうまくいく！」「私はできる！」とポジティブな言葉を口にしてみても、心の中では

「でも、やっぱり怖い」「私には無理かもしれない」

と思っていたら、なかなか行動にはつながりません。

これは、あなたが前向きではないからでも、意志が弱いからでもありません。

ただ、心の中に「岩」が転がっているだけです。

 「足す」より先に「取り除く」

マインドブロックバスター®は、心の中にある「邪魔なもの」を軽くしていくためのメソッドです。

たとえば、散らかった部屋をきれいにしたい時。

新しい家具をどんどん足しても、なかなかすっきりしませんよね。まず先に、いらなくなったものを片づけてスペースを作る方が、ずっと早い。

心も同じです。

「怖さ」「思い込み」「過去の経験から身についた反応」など、今の自分にはもう必要なくなっているものを、少しずつ軽くしていく。

そうすることで、本来の自分が動きやすくなっていきます。

 解除すると、どう変わるの？

「解除さえすれば、何もしなくてもいいのか？」と思われることが多々あります。

正直に言うと、「それだけではない」と思っています。

ブロック解除の一番の効果は、「行動を止めていたものが軽くなって、自分が動きやすくなること」です。

たとえば、

「発信したいのに、人の目が怖い」→ 怖さが軽くなって、投稿できるようになる

「副業を始めたいのに、自信がない」→ 少しずつ動けるようになる

「好きな人に連絡したいのに、踏み出せない」→ 自然に行動できるようになる

解除したその日に劇的な変化が起きることもあれば、しばらく経ってから「あれ？前ほど気にならなくなっている」と気づくこともあります。

結果を決めつけず、日常の中の小さな変化を見ていくことが大切です。

 今日から何かを変えたいと思ったなら

天赦日は「天が万物の罪を赦す日」、一粒万倍日は「一粒の種が大きく実る」とされる吉日。今日はその2つが重なります。

「今日絶対に何かしなければ！」と無理に頑張る必要はありません。

ただ、「そろそろ変わりたいな」「本当はやってみたいことがあるんだよな」という気持ちが少しでもあるなら、まずは自分の中にある「怖い」「できない気がする」「失敗したくない」という気持ちに、気づいてあげるところから始めてみてください。

「やりたいのに、なぜか一歩が踏み出せない」

「頭ではわかっているのに、同じところで引っかかってしまう」

そんなことがあれば、マインドブロックバスター®のセッションでお手伝いしています。

新しい何かを無理に付け足すのではなく、今のあなたの一歩を邪魔しているものを、少しずつ軽くしていく。

今日という日が、そんな小さなきっかけになったら嬉しいです。

にこ