悠乃の心のブロック解除

こんばんは

マインドブロックバスターの悠乃です。

明日からまた三連休ですね

だけどちょっとお天気が心配💦

災害が起きないことを祈ります。

さて皆さん「グラウンディング」ってご存じですか？

「聞いたことがある！」

「それくらい知ってるわよ！」っておっしゃる方も多いと思います。

グラウンディングとは、自分と地球を意図的につなげ

地球のエネルギーを体内に取り込み、

心身共にエネルギーバランスを取ることです。

グラウンディングがされていないと

集中力にかけ気が散りやすくなり

頭がボッーとしたり、不安になったり

そして周囲のエネルギーの影響も受けやすくなります。

このグラウンディング、残念ながら私たちのほとんどは

自分がグラウンディングされていないことに気づかないまま

ただ毎日を生きている状態です。

実は、このグラウンディングと同じような事を

心のブロック解除でも行います。

ヨガでも行っていますね。

この地球と繋がる・・・

とても大切で、私自身、瞑想時にグラウンディングを

行っています。

地球とつながり、宇宙ともつながり、チャクラを整える。

このグラウンディングがしっかりできると

意外に不運なことにも余り遭遇しなくなってきています。

自分を整える＝自分自身の人生を整えるになります。

ぜひともグラウンディング、簡単ですので行ってみてはいかがでしょう🎶

やり方はいたって簡単！！

・地面を裸足で歩く（アーシング）

・家庭菜園などで直接土に触れる

・動物と触れる

・グラウンディング瞑想を行う

至って簡単でしょ🎶

是非、お試しあれ✨

今日もお読み頂き、ありがとうございます。