自分では気が付きにくいこと

どうしても頑張ってしまう時ほど

自分の体は疲れていること

自分ではまだまだ大丈夫と思っても

体は知らず知らずに疲れを蓄積していること

自分にムチを打ちすぎていませんか？

自分に厳しくしすぎていませんか？

体はとっくに悲鳴をあげているのにも関わらず

体のサインを聞かずに突っ走っていませんか？

時には休んでみましょう

きっと体も心も喜ぶと思います

have a nice day