最大限大事にするもの

ある日体は元気だったですが

立てないほどの急な痛みが胃の部分からきました

この痛みは今までに経験したことのない痛みで

食事も喉を通らないまた吐き気がくる痛みでした

その日はすぐに就寝して翌朝は回復しましたが

あの痛みはなんだったんだと思うような感じで

大変な思いをしました

体が元気だった分胃のあたりがぎゅーっと締め付けられる感覚

これはなんだろうと思った時頭によぎったのはストレス

体は元気でも精神的にストレスは体にダメージを与えている

そして原因があるから体も精神も神経も反応していると

改めて感じました

体は大事ですがもっと大事なのは精神や神経が大事です

ここを大事にしないと自分と言う人は簡単に崩れてしまいます

体を大事にそして神経や精神を大事に

Have a nice day