「重いと思われたらどうしよう」がこわいあなたへ

好きな人に連絡したいけれど、「重いと思われたらどうしよう」と手が止まってしまう。

送ったあとに、何度も読み返して後悔してしまう。

そんな気持ちを抱えている方に向けて、少し視点を変えるヒントをまとめました。

その心配ができる人は、すでに距離感を大切にしている人です

本当に相手を困らせてしまう人は、「重いかも」と立ち止まることがあまりありません。

迷えるということは、相手の気持ちを想像できているということ。まずは、その自分を責めないでください。

「重さ」は、量よりも「返事を求める強さ」で決まります

連絡の回数そのものより、「すぐ返してほしい」「気持ちを確かめたい」という圧が伝わったときに、相手は重さを感じやすいものです。

返事がなくても大丈夫な内容（今日あったこと、見つけたものの写真など）なら、相手も気軽に受け取れます。

不安なときは、送る前にひと呼吸

「今これを送るのは、相手のため？それとも自分の不安をしずめるため？」

そう問いかけてみるだけで、送る言葉が少しやわらかくなります。不安が強い夜は、メモに書いて朝まで置いておくのもおすすめです。

気持ちを伝えるのは、悪いことではありません

「会えてうれしかった」「また話したい」。

素直な気持ちを少しずつ言葉にできる関係は、とても健やかです。重さをこわがりすぎて、何も言えなくなってしまうほうが、すれ違いの原因になることもあります。

ひとりで考えていると、不安はどんどん大きくなってしまいます。

話しながら整理したいときは、ココナラでテキストのお悩み相談をお受けしています。

否定せずに、最後までゆっくりお聞きします。よかったら、プロフィールからのぞいてみてください。