元恋人と比べてしまう夜に、考えてほしい3つのこと

新しい人と過ごしていても、ふと「前の人なら、こうしてくれたのに」と思ってしまう。

そんな自分がいやになる夜もありますよね。

今日は、比べてしまう気持ちとの付き合い方を、3つにまとめました。

1. 比べてしまうのは、悪いことではない

比べてしまうのは、それだけ大切にしていた時間があったからです。

「まだ忘れられない自分はダメだ」と責めなくて大丈夫です。

2. 思い出は、きれいなところだけが残りやすい

時間がたつと、つらかったことより楽しかったことのほうが強く残ります。

比べているのは「当時のそのままの相手」ではなく、「思い出の中の相手」かもしれません。

3. 比べるなら、「その人といるときの自分」を

相手同士を比べるのではなく、「その人といるときの自分はどうか」を見てみてください。

無理をしていないか。笑えているか。安心していられるか。

その答えが、あなたにとっていちばん大事な目安になります。

過去の恋も、今のあなたをつくっている大切な一部です。

焦らず、少しずつで大丈夫ですよ。

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否定せずに、最後までゆっくりお聞きします。よかったら、プロフィールからのぞいてみてください。