地獄を見た人だけが変われる

それは人から見たら大した出来事じゃないかも。

でも、自分や環境や他人に絶望して

初めて本気でもがくことができる。

その先がどこに繋がって

どんな結果を産むのか分からないまま

今できることをしながら精一杯もがく先に

自分が変わっていることに気づく。

いくら人に助言を求めても

優れたメソッドに助けを求めても

自分の中の答えに気づけないと変わらないし

苦しみからは救われない。

10年前の私は、育児に悩み

自分自身の生きづらさに悩んでいました。

カウンセラーや精神科医に相談したり

心理学に救いを求めたけど

結局、私は何も得られないままでした。

今思うとそれは

自分の中にいた自分を否定し続ける声を

抑えることができなかったからだと思います。

答えは常に自分の中にある。

自分を信じて、自分を励ますことができたら

自然と自分を責める声は聞こえなくなりました。

私はグレーゾーンにいたあの頃の自分のような誰かを

救いたいと思っています。