頭ではわかってるけど、心が追いつかない

SNS見てて、

「みんな、すごいなぁ…」って思うこと、ない？

毎日キラキラした投稿してたり、

頑張ってる姿を見せてくれたり。

見てると、なんだか取り残されたような気持ちになる。

私も、そんなふうに感じてた時期がある。

看護師として働いてた頃はね、

あんまり人と比べることってなかったんだと思う。

できる先輩もいたけど、

「私は私のペースでやればいい」って思えてた。

看護師をね、、何十年もやってるうちに、

自分の役割とか、立ち位置みたいなのも見えてきて、

焦ることも少なくなってたんだ。

でもね、心理師の道に進んで、

SNSの世界に足を踏み入れたとき。

一気に世界が眩しく見えた。

キラキラしてる投稿、

うまくいってる報告、

応援されてる人。

そういうのを見てると、

「私だって頑張ってるのに」

「なんであの人ばっかり」

って思っちゃってね。

自分にも腹が立つし、

そんなふうに思う自分にも、ちょっと落ち込んでた。

妬み、、みたいなものもあったね。。正直

そんな気持ちを話すと、

みんな言ってくれるんだよね。

「自分のペースでいいんだよ」

「できたことを認めてあげたらいいよ」

うん、わかってる。

頭では、ちゃんとわかってるんだよ。

でもね、心がその言葉に追いつくまでが、

すごく時間かかったんだよね。

「みんなすごいじゃん」

「私、全然進んでないじゃん」

そう感じるたびに、

わかってるのに、苦しかった。

で、あるときふと気づいた。

比べなくてもよかったあの頃って、

【自分の居場所】があったんだよね。

長く働いた職場で、

自分の立ち位置とか、

何となくわかってたから。

でも今は、新しい世界に来たばかりで、

まだ【自分の居場所】を探してる途中なんだと思う。

だから、比べちゃうのも、自然なことなんだよね。

もし今、

「私だけ進んでない気がする」って感じてる人がいたら、

焦らなくていいと思う。

比べちゃう自分を責めなくていい。

比べないって、ほんと難しいもんね。

でも、比べて苦しいなって思えるってことは、

ちゃんと【自分を見てる】ってことでもある。

だから、少しずつでいい。

自分のペースで、歩いていこう。

今日も、小さな一歩を。🌿

がんばっているのに、心が追いつかないとき。

そんなときは、ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。

気持ちを整理するお手伝いをしています。