「コーチングって怖い・緊張する」――そう感じるのは自然なこと
コーチングに興味はあるけれど、「厳しそう」「問い詰められそう」と不安。
YouTubeで見る“ズバズバ系コーチ”の印象が強くて、気が引ける…。
こんな風に感じている方、実はとても多いんです。
そして、私自身もかつてはそうでした。
本来のコーチングは「詰める」ものではありません
私が提供しているのは、やさしく寄り添うコーチング。
相手を責めたり正解を押しつけたりするのではなく、
「あなたの中にある願い」に気づくお手伝いをしています。
🔹 本当はどうしたい？
🔹 今どんな気持ち？
🔹 小さくていい、一歩踏み出すとしたら？
そんな問いを、あなたのペースでゆっくり一緒に考えていく時間です。
「怖い」と感じる理由は、“自分と向き合う”から
コーチングが少し怖く感じるのは、
「自分自身の本音と向き合うこと」が、勇気のいることだからかもしれません。
でも、大丈夫。
その一歩を踏み出すと――
🌱「こんな気持ちがあったんだ」
🌱「今の自分でもできることがある」
という小さな気づきが生まれてきます。
私も、最初はクライアントでした
私はこれまで、200件以上のセッションを行ってきましたが、
最初はコーチングを“受ける側”のクライアントでした。
なかなか前進することが出来ず自分に自身をなくし、
モヤモヤを抱えたまま過ごしていた時期がありました。
そんなとき、フィリピン人コーチの明るさとやさしさに触れ、
「自分と向き合うってこんなにあたたかいんだ」と感じられたのです。
（この体験は、別記事でまた詳しくご紹介します🌏）
コーチングは「変わる」ためじゃない。「ありのままを大切にする」もの
私のコーチングでは、
「変わらなきゃダメ」「頑張り続けなきゃいけない」なんてことは言いません。
あなたの中にすでにある願いや魅力に気づき、
「ありのままの自分で前に進むための“気づき”と“習慣”」を整えていきます。
まずはメッセージからでもOK！不安なあなたへ
コーチングが初めてで不安な方も、どうぞご安心ください。
私は対話を大切にするやさしいライフコーチとして、海外在住の方や繊細な方にも多数ご利用いただいています。
チャットで気軽に話すことから始められますので、
ぜひ「気になるな」と思ったタイミングでメッセージを送ってくださいね✨
