仕事でミスをしたとき

こんにちは♪

薬剤師＆国際薬膳師のひさ（Hisa）です。

先日、病院で仕事をしている時、ミスをしてしまいました。

頼まれていた仕事を

同僚と二人で毎月やっていたのですが、

私の方が仕事時間が短く

私に合わせてもらうより、

同僚が他の方とやってもらう方がやりやすいかなと思ったんです。

だからこの数か月、その仕事の話はしていませんでした。

そしたら、その仕事内容でミスが起きました。

同僚に話を聞いたら、他の人も仕事時間が短く、

自分一人でやっていたらしいのです。

皆、気をつかいあって起きたミスでした。

優しすぎたからかな。

大変申し訳なかったなと思って、

来月から日にちを決めて、実施することにしました。

実は、それほど大きなミスではなく、落ち込むほどでもないことでした。

でも、私にはずっしり来てしまったんです。

何でしょうね。。。

ミスをしたとき、皆さんならどうしていますか？

私の場合、いろんな対処法を考えました。

客観的に自分を見て、どうしたら良いか考えます。

そうなんです！

私、人にはお伝えはできるので、

私をふかんして見ることにしています。

・私って更年期の時期。きっと女性ホルモンが足りないのかも。

最近婦人科に行ってないし、今度受診してみようかな。

・漢方薬もあるよね。ちょっと飲んでみようかな。

・アロマもいいな。イランイランやクラリセージ、レモングラスもいいな。

お風呂に数滴たらしてみようかな。

・マッサージもいいな。いい香りのオイルをつけて、リンパマッサージ♡

ひざ裏とか、ふくらはぎ、首元をリンパの流れを意識してマッサージしてみよう。

・そうだ。薬膳もあるよね。気が足りなくなっているから、補気の食材を食べて、気を巡らすような食材も食べよう。気を巡らすと言えば、ミカン、陳皮。

ミカンを食べてゆっくりしてみよう。

・歌ってみよう！

ドライブしながら大声で歌うのもいいし、

ピアノを弾いて弾き語りもいいな～。

・時間がたてば大丈夫。

時間が解決してくれるはず！！

色々やってみるうちに、

対処法に忙しくて（笑）

いつの間にか、辛い気持ちも忘れることができました。

皆さんは、どんな対処法がありますか？

教えてもらえると嬉しいです！！

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すっきりしてくださったのならいいな～。

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