自己理解を深めたり、人との違いを認め合う助けになる、性格タイプ診断MBTI、ご存じの方も多いと思います。人の心の傾向を、”ものごとの捉え方”や”行動の選び方”に注目して分類した16の性格タイプ・・・今回はそれぞれの特徴から陥りやすい悩みを解消する方法を載せてみたいと思います。
INTP アイディアを周りや社会とシェアする
INFP 相手との課題の分離を意識する
ISFP 芸術や自然に触れる
ISTP 感情をノートに書き視覚化する
INTJ 結果を出す・環境を変える
INFJ アクションをリスト化し小さな成功を積む
ISFJ 自分のケアを第一優先にする
ISTJ ハードルを下げる
ENTJ プロセスを楽しむ・メンバーの感情も重視
ENFJ 成功も失敗もチームとシェアする
ESFJ 与えた分は受け取る
ESTJ 他人は価値観が違うことを理解する
ENTP 話し合いでは相手を尊重する・共感をしめす
ENFP 情熱を注ぎたいことを厳選する
ESFP 常に楽しませる必要はないことを理解する
ESTP 意識的に長期目標ビジョンを持つ
いかがですか？なるほどと思われる方もいらっしゃるでしょうか？
ちなみに私はISFJ。何年も他人優先で生きてきたので、自分の身体をとことん労わることが最近の目標です。
なにかあったとき、この解決法を思い出してみてください。あなたの日常のヒントになるかもしれません。
