自信がないって？

最近、「今日のキーワードはこれだな」という言葉が向こうからやってきます。

今日は、どうやら「自信がない（を手放そう）」がキーワードのようです。

誰もがみんな、欠点を持っている。

欠点も含めて丸ごと自分を愛そう。

完璧な人などいない。

…というか、何をもって「完璧」とするかですよね。

たとえ傍から見れば欠点だらけの人でも、「私は完璧」と思えば完璧なのだ✨

自分の欠点ばかりにフォーカスしない。

「悪いところを直そう」としたらキリがないし、気分も上がらない。

私の今の体の状態も同じだなあ。

整骨院で「あっちもこっちも痛いんですね」「あっちもこっちも硬いですね」と言われたけど、

じゃあ肩甲骨ストレッチと背中ストレッチに、首コリ用ストレッチと腰痛改善ストレッチも加えて…と、どんどん「やらねばならないルーティン」を増やしていったら、結構大変(;^ω^)

治らないし…。

で、さっきふと思ったんです。

「難しく考えずに、全身運動しよう💡」と。

悪いところばかりに目を向けていたら、ほんとキリがない。

私は完璧✨

あなたも完璧✨

では、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね☆彡