はじめまして潜在意識鑑定士のKZと申します。
私が恋愛のご相談を受けていて多いのが、最初から無理だいう事を前提に考えてしまっているところです。
しかも、その無理だと思ってる理由も根拠も特にない事が非常に多いです。
なぜそこまで無理だと判断してしまうのか？状況判断以外に、それ以上に不可能性を感じてしまうのは何故なのか？
それにはきちんと理由があります。
理由があるという事はきちんと改善も出来ます。
そしてそれが改善できた時、恋愛はいい方向に好転して行きます。
もし今恋愛に不可能性を感じてしまっているなら、それは改善できます。
何故なら、ご自身の中で起こってるだけなので、潜在意識の情報さえ変われば確実に状況は変わります。
つまり潜在意識の書き換えですね。
今回は恋愛成就させるための潜在意識の書き換え方法をお伝えします。
これは恋愛だけじゃなく他に事にも応用できるので、人生最強スキルと言っても良いです。
是非ご覧ください。
潜在意識のパワーとは
きちんと理解して頂くことが重要なので基本から解説しますね。
潜在意識とは、私たちが普段気づかずに使用している心の奥深くにある領域のことを指します。
顕在意識が日常の意識活動を担っている一方、潜在意識は大量の情報を記憶し、感情や感覚、直感などの生成源となるものです。いわゆる過去が蓄積されてる所です。
私たちはこの潜在意識に蓄積された情報をもとに無意識に思考し行動しております。
その結果が現実という事です。
つまり潜在意識にある情報を起点に現実は作られています。これが潜在意識にパワーと言われる所以です。
潜在意識の働きについて
潜在意識の働きについて詳しく解説します。
人間の脳は顕在意識と潜在意識の2つの意識があります。
顕在意識は一部の情報を意識的に捉え、日常生活に活かす一方で、潜在意識は無意識のレベルで大量の情報を記憶や処理し、私たちの意識や無意識に影響を与えます。
実は私たちの行動の97％は無意識だと言われてます。
言い換えるなら潜在意識の情報を無意識に採用してるという事です。
潜在意識は私たちの心の中で常に働いており、例えば自転車を乗る技術を一度習得したら、その後は無意識のうちに正確に体を動かすことができるようになります。
このように学習や習慣化した行動を自動化する役割も潜在意識の重要な働きであります。
潜在意識とは特別な何かではなく既にみんなが無意識に使っているものなんです。
潜在意識と顕在意識の違い
では、潜在意識と顕在意識の違いについてですが、まずはその働き方の違いに焦点を当てることが重要です。
顕在意識は、例えば計画を立てたり、問題を解決したり、物事を理解したりする働きを持っています。一方、潜在意識は自動的に行動を支配し、直感や感情に関わり、より深部のエネルギー源となっています。
潜在意識は夢や直感を通じて私たちに影響を与えるため、しばしば不可解だったり、理解しにくかったりします。
顕在意識は言葉で記述できますが、潜在意識は言葉を超えた領域に存在しています。
この言葉を越えたという部分は重要です。潜在意識は感覚で理解する事が重要です。
潜在意識を活用するメリット
少しでも潜在意識のパワーを引き出すことができれば、自分自身にも周囲にもプラスの影響を与えることができます。
たとえば、潜在意識はクリエイティブなアイデアや新たな視点を提供してくれます。いわゆる閃きですね。
これは創造性が求められる現代社会での大きな強みになります。
また、潜在意識を意識的に使う事で、心身の健康を高めることができます。
というのも、無意識の不調和がストレスや心身の問題をもたらすことがありますが、潜在意識を意識的に活用することでその不調和を和らげることができるのです。
意識的にとは具体的に言うと、物事に対してどうしたいのか、どう在りたいのかをしっかり持つ事です。ここを考えず無意識に任せていると、不調和を起こすことが有るという事です。
さらに、潜在意識を活用することで、自己理解を深めることができます。
潜在意識は自分自身の本質や深層心理を映し出す鏡のようなものです。
潜在意識自体は現実的には神でも宇宙でもなく自分です。
自分＝宇宙という事も言えますが。
それを観察し、理解することで、自己成長へ繋がっていくことはあります。
恋愛と潜在意識の関係
恋愛という抽象的な感情と、我々が普段あまり意識しない潜在意識とがどのように関連し合っているのでしょうか。
当たり前のようですが、実は潜在意識は恋愛において非常に大きな役割を果たしています。
どんな人に惹かれ、どのように恋愛するのか、その裏には潜在意識が深く関与しているんです。
恋愛での潜在意識の役割
私たちが無意識のうちに異性を選んでいる背後には、潜在意識が大きく作用しています。
例えば、「私のタイプ」や「理想のパートナー」といった選択基準は、表面的には見た目や性格などといった具体的な特徴に基づいていますが、その深層には我々自身の体験や価値観、つまり潜在意識が大きく関わっています。
具体的に言うと、我々が求める「理想のパートナー」の特徴は、実は自己の欠けている部分や未熟な部分を補完する存在を無意識に探している結果と言えます。
このように、恋愛では無意識の要素が大きく作用しており、その根底には潜在意識が密接に結びついています。
理想のパートナーを引き寄せる力
潜在意識は、我々が求める理想のパートナーを引き寄せる力でもあります。
これは、「類は友を呼ぶ」ともいえる現象で、自分自身が持っているエネルギーによって、同じエネルギーを持つ人物を引き寄せるということです。
私たちが心から信じ、深く思っていることは、意図せずとも行動や態度に表れ、その結果として理想の相手を引き寄せます。
潜在意識のこの力をうまく活用することで、理想の恋愛を実現することが可能になります。
恋愛成功のための潜在意識のコントロール
恋愛を成功させるためには、潜在意識のコントロールが必要となります。
恋愛の感情や人間関係というのは、私たちの経験や信念が大きく影響しているため、愛情模様を変えたいと思ったらまずそれらを見つめ直さなければなりません。
このことを認識し、自己の無意識や潜在意識に敬意を払って向き合うことで、中に眠る可能性を引き出すことができます。
今一度、潜在意識二はどういった情報があるのかを知り、自分がどういう恋愛を本当はしたいのかをしっかり自分で理解する事が大事です。
それは同時に、自己成長への大切な第一歩でもあります。
自分を知るというのは成長になりますから。
自己像を高め、自信を持つことで恋愛も成功に導くことができます。
潜在意識の書き換え方法
「自分はダメだ」「成功する気がしない」と密かに思っているなら、それがあなたの潜在意識にある情報です。
こういった否定的な潜在意識があなたの行動や結果を左右しているという事実を知ってください。
では、その潜在意識をポジティブな方向へ書き換えて、自分を成長させていくためにはどうすれば良いか。
では、潜在意識の書き換え方法について詳しく解説していきます。
メッセージを使う方法
まずは「メッセージを使う方法」をご紹介します。
この方法では、ポジティブな言葉やメッセージを潜在意識にインプットすることで書き換えを試みます。
具体的には、言葉による自己暗示やアファメーション（自己肯定）を用います。
「私は成功する」「私は能力がある」などと自分自身に言い聞かせることで、潜在意識はその言葉の通りに行動する傾向があります。
この過程で大切なのは、言葉をただ唱えるのではなく、その言葉を心から信じ、実感できることです。
もう少し言うなら成功せいてる自分を想像して、それに浸るでも良いです。
そして、継続的に行うことで、その言葉は次第にあなたの深層心理に浸透し、それを実行すべく情報を収集し始めて、行動を変えてくれるようになります。
映像を使う方法
次に「映像を使う方法」を解説します。
これは、心の中に描く映像を利用する方法です。俗い言うイメージングですね。
人間の脳は、現実と心に描いた映像を区別することが難しいとされています。
だからこそ、自己実現のためには、成功した自分の姿を具体的に心に描き、それを追求することが大事となります。
この方法はビジュアライゼーションとも呼ばれ、スポーツ選手やビジネスパーソンの間でも活用されています。
自分が目指す姿、達成したい目標の映像を明確にし、それを定期的にイメージすることで、潜在意識を書き換えていくという方法です。
これは一般的な方法ですね。そして効果がある方法でもあります。
何より大事なのは潜在意識を書き換えようというつもりでやるのではなく、イメージングの世界を楽しむことです。
自分がなりたい、体験したい世界をイメージングして、とにかく楽しい、嬉しいとかその世界観に浸る事です。
自己暗示の活用方法
最後に「自己暗示の活用方法」です。
自己暗示とは、自分自身に対して何かを強く説き込むことを指します。
「自分にはできる」などと自分自身に言い聞かせ、自信を持って前に進む力を引き出すのがポイントです。
効果的なのは鏡に向かって、自分の目を見ながら「自分にはできる」と言い聞かせる事です。
恥ずかしいですが、自信があればそれは出来るはずです。
ただし、間違った自己暗示を行うと、逆に自己否定につながることもあるので注意が必要です。
間違った暗示とは、抵抗感がある場合や、叶わないと思ってしまってる時です。そういう時は逆効果になります。まず自分を信じてやることが大事です。
既にあげたポジティブな言葉を用いた方法や、ビジュアライゼーションと組み合わせることで、より効果的に潜在意識の書き換えが可能になるので是非やってみてください。
恋愛に効果的な書き換えテクニック
恋愛は運やタイミングだけで決まるものではありません。
自分自身の内面が整ってこそ、パートナーとの素敵な関係が築かれるのです。
そこで、自分自身を豊かにするための効果的な「書き換えテクニック」をご紹介します。
書くことにより、自分自身の思考がクリアになり、未来へのポジティブな心持ちが醸成できます。さらには、人間関係にも良好な影響をもたらすでしょう。
恋愛成功に向けたポジティブなメッセージ選び
恋愛を成功させるためには、常にポジティブなメッセージを自分自身に送り続けることが重要です。
例えば、「私は素晴らしい恋愛をする資格がある」「私は愛される価値がある」など、自分自身を肯定的に捉える言葉を選びましょう。
しかし、ただ言葉を選ぶだけではなく、その言葉に感情や、深く心に感じることが大切です。
具体的なイメージを持ち、具体的な行動を心がけることで、その言葉が現実のものとなるでしょう。
自分を愛するメッセージ
スピリチュアル的にはよく自愛と言われますが自己愛はとても効果的です。
「自己愛」とは自己尊重のことであり、自分自身への深い理解と愛情を向けることです。「私は自分自身が大好き」、「私は自分の全てに価値を見出せる」などのメッセージを日々自分に伝え、自己肯定感を高めていきましょう。
このように自己を肯定する習慣をつけることで、内面的に安定感を持つことができ、人間関係にも積極的になれるのです。挫折や辛い事があったときも、自己を愛するメッセージが心の支えとなります。
この自愛はスピリチュアルではかなりの効果があります。
つまり自分の内面で抵抗や苦しいものが有ると物事は上手くいきません。
そういう時こそ自愛です。
自分を癒せるのは誰かではなく自分です。
それが出来たとき、大切な人も本当に意味で愛せます。
苦しいから愛して欲しいというスタンスでは残念ながら上手くいかないどころが相手は去っていくことになります。
パートナーの存在を肯定するメッセージ
相手を真剣に愛するためには、その人を全身全霊で肯定することが大切です。
「あなたの一部だけではなく、全てが私にとって大切」、「あなたがそこにいてくれるだけで、私は幸せ」などのメッセージを頻繁に伝えてみましょう。
伝えるとは、実際に言葉で伝えるのも良いですが、心の中でそういう気持ちを持ってるというだけでも違います。
また、パートナーの日々の小さな努力や成功を認め、賞賛することも重要です。
これにより、2人の絆が深まっていきます。
実践者の体験談
数々の体験を通じて学んだ知識と技術、何よりも自身の感情と真摯に向き合った経験から、実践者が手に入れたものとは何でしょうか。
それぞれが経験した喜びや困難についてお話しをご紹介します。
その過程で人生を豊かに刻んでいった彼らの物語とは一体何でしょう。それらをみなさんに共有しきたいです。
恋愛改善の成功例
その男性は、恋愛が苦手で何度も苦しみに直面していました。
恋人とのコミュニケーションが思ったようにいかなかったり、自分の中の不安や不満が爆発してしまう時もあったようです。
しかし彼は自分の感情に向き合う決意をしました。
その一環として心理学と自己啓発に深く関心を持ち、その知識を日々の生活に取り入れていきました。
結果、彼は恋愛の苦しみを乗り越え、現在では安定したパートナーシップを楽しんでいます。
彼が体験したこの変化の本質は、感情に流されない事です。
湧いてくる感情をしっかり受け止め、その上で、お相手とどうしていきたいのかをしっかり理解して、お相手とも向き合ったという事です。
挑戦してみた結果
これは恋愛ではないのですが、新しい生活様式に挑戦した一人の女性の話です。
彼女は定年退職後、絵画を追求する決意をしました。
全くの初心者でしたが、絵画教室に通い、自宅でも絵を描き続けました。
その成果として、彼女の作品は地元のアート展で評価され、賞を受賞しました。
この例からもわかるように、年齢や経験が挑戦する障害ではない事が証明されました。遅すぎるということはないのです。
つまり、何かをするのに不可能性を見てしまうのは、やらない理由を考えてしまう人間の思考の癖の結果です。
そこに流されないで、挑戦する事が成功の本質です。
体験者のアドバイス
彼らの一人一人が持っている独自の視点やアドバイスは非常に有益です。
例えば、自己啓発を始める前は無理に人生をコントロールしようとする人たちは、むしろ自分の感情や思考と向き合い、その過程で自己理解を深めることの大切さを語っています。
また、新しい趣味やスキルを追求することで得られた心の充足感や達成感といった喜びについて触れています。
これらの体験談からは、彼らが手に入れた生き方や価値観が明確に描き出されていますね。
つまり、自分がこうしたい、というのを優先してるという事です。
状況や自分の今の力から推測をするのではなく、自分がこうすると決める事で、そこを起点に展開していくという事です。
ここがポイントなんです。
潜在意識書き換えの注意点
その道の達人たちは、潜在意識の力を使うことで自己変革が可能だと言います。
しかし、そのような力をコントロールするためには、注意点がいくつかあります。
理解が乏しい人が潜在意識を書き換えようと悪戦苦闘するのは、多くの問題は彼らが試みる前から予想できるものだったのです。
要は潜在意識の書き換えが出来なくて当然の結果だという事です。
まず、自己の意識を深く掘り下げていってみましょう。
具体的には下記になります。
自己否定の思考との戦い方
まずは自己否定の思考が起こる原因を理解しましょう。
一般的に考えられる主な要素は、パートナーや家族からの否定的なフィードバック、過去の失敗体験、社会的・文化的なプレッシャーなどです。
しかし、この否定的な思考は全て過去のものです。
過去そうだったというだけで、今もそうだとは限りませんし、今と結びつけることではないんです。
何故なら過去と今は繋がってるようで、全ては独立して起こってるのが事実です。
なので自己否定な思考が出てきたら、過去と今は関係ないとして、その思考を俯瞰してみてください。
つまり今自分はこういう事で否定的になってるなと。
その時点で自己否定思考と自分は分離してますので、切り離す選択も出来ます。
そうやって自己否定思考、ネガティブ思考を客観視してみてください。
立ち止まってしまう原因とその対策
立ち止まってしまう要因としてよく挙げられるのは、恐怖心、焦り、行き詰まり感です。
焦りは、一時的に心を揺さぶるだけでなく精神的ストレスを生じさせます。行き詰まり感は、自分自身が進行方向を見失った時に現れることが多いです。
それらに対する対策としては、まず自分の感情を整理し、現在自分が何を恐れ、何に焦っているのか明確にすることです。
次に、目標を具体的に設定し、小さな一歩を踏み出すこと。
そして、少しでも出来た自分を評価する事です。
この3つを心がけることで、立ち止まる原因を改善できます。
常に前進するための心構え
常に前進を続けるためには、自己肯定感と、問題に対する適切な対処法が不可欠となります。
自分のマイナス面だけでなくプラス面も見つけ出す力が自身の成長につながります。
また、問題が起きたときに慌てず、冷静に分析し、解決策を探す能力も重要です。
この心構えを持つためには、日々の生活の中で自己認識を深め、物事をポジティブに捉える姿勢を持つことが求められます。ポジティブとは充足を見る事です。
そして、失敗を恐れずにチャレンジし続けることが大切です。
それは、自身の可能性を広げ、新たな視野を開くチャンスとなります。
今後の生活での潜在意識の使い方
潜在意識は、今まで私たちが考えてきたよりも、正直はるかに強力であり、人生でそれを意識的に使うことで、私たちの可能性は無限大に広がっていきます。
では、どのようにして日々の生活で潜在意識を有効に使いこなす方法を学ぶべきなのでしょうか。
それはネガティブ思考の排除、自己肯定感の醸成、そしてそれを恋愛だけでなく生活全般で活用することから始まります。
1つ1つ解説します。
ネガティブ思考の排除法
ネガティブ思考を排除するには、まずその存在を自覚することから始めましょう。
毎日こまめに自分の思考をチェックし、それがネガティブ方向に傾いていることに気づいた場合、ネガティブ思考を俯瞰してみてみてください。
つまり今自分はネガティブになってるなと。
そうする事でネガティブ思考と自分は分離してる事になりますのでネガティブ思考に囚われることは無いです。
次に、日々自分が何に感謝できるかを思い浮かべ、小さなことでも感謝するようにしてください。
これは、この世界には当たり前は無いです。感謝は、前向きな気持ちを保つための重要な方法です。
最後に、自分自身を許すことも大切です。自分を過剰に責めるのではなく、失敗や間違いから学び、繰り返さないための経験と見ることが大切です。
逆に失敗して、そこから学びを得ないとまた同じ失敗をするという事があります。
なので失敗は学びの機会だと思うと自己成長に繋がります。
自己肯定感の醸成法
自己肯定感を上げていくためには、まず、自分で自分をどう評価してるかを正確に理解し、目標設定に役立てることから始めることです。
自分が何を得意とし、何に苦手意識を持っているのかを理解し、苦手なものをしっかり受け入れましょう。苦手があるからダメではなく、苦手も自分の特性として受け入れる事がとても大事です。
さらに、自己肯定を向上させる重要な方法は、自分自身への優しさです。
ポジティブな自己対話を持ち、自分自身に対する思いやりの精神を養うことが重要です。
また、達成したい目標を明確にし、それに対する小さな成功体験を積み重ねることで、自信を育てることができます。
これらの行動は、自己効力感を高め、挑戦への恐怖を克服し、物事を前向きに捉える力を育てます。
恋愛だけでなく生活全般でも活用する方法
潜在意識の力は恋愛だけでなく、生活全般においても有効です。
もっと言えば人生レベルでも有効です。
例えば、仕事においては、自分のスキルを向上させたい場合や、新しいアイデアを思いつきたい場合など、自分の内面深くに眠る能力を引き出す態度は、大いに役立つでしょう。
また、人間関係では、他人への理解を深めるために、自分自身が持つ先入観を排除し、フラットな状態で相手を見る事で正しい評価や向き合い方が出来ます。
このような潜在意識を活用する方法は、自分自身の成長、そして豊かな人間関係の形成に寄与します。
そうすることで、次第に人生全体が充実し、より良いものになっていきます。
