待ってるのに連絡来ない...不安...

こんにちは。普段はWebデザインをしています、まめです！

今回はデザインとはちょっと違ったお話をしていきます。

試験合否やアルバイトの面接の合否、好きなひとからの連絡など待ち望んでいる連絡が来るまでの時間ってドキドキしますよね。

少し前の私はドキドキよりも「落ちたらどうしよう」と不安な方向に考えてしまっていました。

何より不安だったのは不登校から高校に通うことになり、久しぶりにできた友達に連絡するとき...

LINEを送るにしても誤字脱字ないか、嫌な気持ちにさせる文章じゃないか、冷たいと感じられないかどうか。そんな不安でいっぱいでした💦

送った後もなんども通知を確認して、すぐに返事しなきゃと焦ってました。

そして一番怖いこと、それは既読がついたのになかなか返事がこない...

（ある意味、そんなに考えすぎてる方が怖い笑笑）

そんな体験をしていた私が心おだやかに過ごせるコツをご紹介します！

1.暇な時間を作らない

時間が空いてしまうとその連絡のことばかり考えてしまいます。

なので特別なことしなくても洗濯物たたんでみるとかトイレ掃除してみるとか何かしら用事を入れてみましょう。

自分の用事も終えられて一石二鳥ですね！

2.シンプルに考える

「なんで連絡こないんだろう」とか「何か理由があるのかな？💦」と考えるのではなくきっと相手も忙しんだ、待ってれば来るとシンプルに考えましょう。

3.運動してみる

運動は気分もスッキリします。ストレス発散にもなりますし、時間も潰せます。運動して携帯見たら連絡きた！ってなれば明るい気持ちで会話も弾みます。

どんな気持ちになっても返事をくれるのは相手なので、何かをしたからといって速くなったり遅くなったりしません。

だったら、穏やかに待てた方が良くないですか？？

緊張していては楽しく話せません。

明るく楽しく話せるように工夫してみましょう✨

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