環境を変えても、なぜか楽にならない人へ。

あなたは、コーヒーが好きですか？

例えば、そのコーヒーが

「体にいい」って思ってる人は

普通に飲むよね。

でもさ、

「カフェインは毒」って思ってる人は

目の前にあっても飲もうとしないよね。

もしそれを

「飲みなよ」って無理に勧められたら？

ちょっとイラっとしない？

これってさ、

生き方も同じなんだよね。

例えば、

夫の何気ない一言。

子どものちょっとした反抗。

上司の淡々とした指摘。

その言葉自体が

あなたを傷つけているように見えるけど、

でももし、あなたの無意識、前提に

「私なんて…」

「どうせ大切にされない」

「私は後回しにされる」

があったらどうなると思う？

その相手に言われた一言が

「やっぱり私はこんな扱いを受けるんだ」

っていう証拠になるんだよね。

ほとんどの人は、

出来事

↓

感情が生まれる

って思ってると思う。

例えば、

子どもがゲームをして話を聞かない（出来事）

だから、

イライラした（感情）

みたいな。

でも実際は、

前提（無意識）

↓

出来事を解釈する

↓

感情が生まれる

この順番なんだよね。

さっきの例えでいうと、

前提に私は大切にされないがあると、

前提（私は大切にされない）

↓

だから、ゲームの方が大切なんだ

↓

私はこんなにやってるのに。イライラ…

みたいになる

つまり、

出来事が先じゃなくて、

その前に、

そう思いたい前提がみんなそれぞれあるんだよね。

そして脳はちゃんと

その前提に合う証拠だけ集めてくるの。

だから、脳はやっかい。笑

でもめちゃくちゃ優秀なんだよね。

生きづらさって、

大きな事件や出来事、トラブルよりも

この「前提」のほうが

よっぽど根深いよ！

環境を変えても、

人を変えても、

フィルターが同じなら

体験も似てくる。

だから似たような悩みが多くなる。

昔から同じ前提で

現実を見てきているんだよね。

もっと分かりやすく言えば、

サングラスをかけてる状態。

どんなにカラフルな花があっても、

サングラスをかけてたら白黒にしか見えない。

それと同じで、

私は大切にされないというサングラスを

かけていたら、

何をされても現実はそう見えてしまうって事。

だから私は出来事の表面的な

アドバイスをあまりしないの。

どう対応すればいいか。

何て言い返せばいいか。

どう距離を取ればいいか。

それも大事なんだけど、

あくまでそれは表面的解決。

だから私はそこをメインにはしてなくて、

見るのは、

その人が

どの前提で現実を見ているかの根本原因。

どんなフィルターで

言葉や行動を受け取っているかってところ。

そこが変わらない限り、

出来事や悩みは形を変えて

また現れるんだよね。

もし今、

「なんで私はいつもこうなるんだろう」

って思ってるなら、

出来事を変える前に、

自分の前提を

一度見ることをオススメします。

そこが分かると、

現実の見え方が

本当に変わるよ。

そしてありがたいことに、

オンライン、オフラインともに

サポートのお申し込みが連続であり、本当にありがたい限りです。

全力でサポートさせていただきますね。

気になる方はDMよりご連絡ください。