#99 意外と知られていないストレス解消法。
記事コラム
シャイニングＡｋｉ✨✨✨
今回のテーマは……
『意外と知られていないストレス解消法』
人間誰しも生きていればストレスが溜まりますよね、仕事や人間関係、家庭への不満。人によってはもっと些細な事でストレスを抱えてしまうことでしょう。
そこで調べてきました！
誰でも簡単にできるストレス解消法！
私達みたいに電話サービスやチャットサービスを出品している人達はお金を貰っている以上はプロです。
毎回楽しく話せて終わり～…なんて思ってませんよね？
時には重たいお悩みや、笑って聞いてはいけないお悩み相談を受けることがあると思うんです。
そんな出品者様のお役に立ちたくて調べてきました♪
心が折れる前に読書をしよう！
人が悩む時は暇な時と、何もする事がないときです。
イギリスのサセックス大学の研究によると、読書をする人は、しない人にに比べて、ストレスが６８％も低下するという結果がでている。
他にはこんな方法があります！
はい！アイコンではないんですが、ミニ晃くんどうぞ！！
確かにゲームって楽しいけど、イライラすることもありますもんね！
他にはダンスをする（あぁ…確かに…踊りながら悩むのは難しい…）
本を読むと言っても、速読や流し読みではなくて、ゆっくり読むことだそうです。
上記に不随して…
強いメンタルの作り方。
数をこなす。
この情報元の著者は営業職で大きな結果を出してきた人です。
言うまでもなく、人から断られたり煙たがられることの多い営業は心が折られる人も多い。
そこで著者はメンタルを強くするために１日に商談のアポを４５件入れたことがあるそうだ。
↑これ、想像以上にキツイと思うのね笑
こんなにもアポ入れたらそりゃ１件１件ダメだったことに凹んでなどいられない……
ココナラ４５件も予約入ってるの想像したら、凹んでられへんもんな笑
私の感想という横やりが入りましたけど、つまりはこういうことです。
凹む暇がないほど、予定を入れる！
この予定というのは仕事じゃなくてもいいんだとか。
ですが、好きでもない仕事のやりすぎは自分を見失うよ？
毎日１４～１６時間働てたことがある経験者は語る。
最後まで読んでくれてありがとうございました。
またの閲覧を心よりお待ちしております。
