願う目標を達成できない理由

いまの日常に

悩みを抱えていて

辛い気持ちや

「どうにかしたい」

「解決したい」

そう思いながらも

なかなか現実を変えていけないとき

アレが圧倒的に不足しています

アレとは・・・

具体化すること

なんで

今の日常に悩みを抱えているか

その悩みは

どういう原因から感じているのか

どういう価値観、

捉え方がきっかけで悩みになっているのか

本当は

何を望んでいるのか

どうして

望んでいるのか

とにかく、しつこく

暑苦しいほどに(笑)

自分に問いかけ

具体化すること

言語化することが不足しているのです。

そして、

内観を通して

言語化、具体化に近づくと

気付いていなかった

自分の捉え方に気づくことができ

「無意識の自分の価値観」に気付くことができます。

そんな小さな気づきを

何度も、何度も繰り返すことで

いまの自分が

心から望む

感じ方、捉え方、価値観を

自分の意思で創り上げることができるようになります。

内観は、

自分を知り続けるワーク

ぶっちゃけ地味で

戦隊ヒーローが変身するような

煌びやかな変化もないけれど

日々コツコツ書いた

ノートを振り返りながら

「あれ、わたしこんなこと書いてたの？」

そう気づいたときの衝撃は

戦隊ヒーローの変身に負けない位のなかなかの衝撃だったりしますよ。