ココナラブログ

明日が辛い時は

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アロマテラピーnaho
アロマテラピーnaho
2024/11/04 21:05
夜風に当たって自然の香りを感じてみたり

温かい飲み物で体を温めたり

柑橘系の香りも、気分転換におすすめです。

体が冷えると恐れを感じやすくなるので
湯船にゆっくり浸かることも◯

体と心（脳）の両方から
ケアしてみてくださいね。

第二の脳である肌　を保護する
保湿もお忘れなく🌝



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