睡眠とストレスケア

現在

＼睡眠とストレスケアのためのアロマテラピー／

というタイトルで資料を作成中です☺︎

やはりよく聞く睡眠の悩み。

睡眠に特化したアロマだけではなく

自律神経の調整から整えられるような内容を考え中です。

よく話を聞いて感じるのは

ずっと戦闘モード、ずっと仕事モードの方が多いということ。

夜勤があったり、競争社会で闘う中で

うまく交感神経と副交感神経のスイッチが切り替えれられていない方が

とっても多いこと。

出張の多い方もまた、ビジネスホテルではなかなか寝付けなかったり

しますよね(^_^;)

薬とはまた違った、自然なものでの睡眠アプローチなので

眠剤はあまり飲みたくない方にもおすすめです

☘️

すぐ知りたい！方には

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