決められないのは、優柔不断だからじゃない

「どうしたらいいと思いますか？」

鑑定や相談の中で、

とてもよく聞く言葉です。

転職するべきか。

今の仕事を続けるべきか。

告白するべきか。

別れるべきか。

進むべきか、やめるべきか。

頭の中では何度も考えているのに、

答えが出ない。

気づけば同じ場所をぐるぐる回っていて、

疲れてしまう。

同じような経験を、

お持ちではありませんか？

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何かを決められないと、

「自分はダメだ」

と思ってしまうことがあります。

でも実際は、決められない人は

真剣に取り組んでいるだけだったりする。

失敗したくない。

後悔したくない。

大切なものを失いたくない。

だから、慎重になる。

だから、何度も考える。

だから、前に進めなくなる。

決められないのは、

ダメだからでも優柔不断だからでもなく、

「どちらも大事だから」

という場合も少なくないのです。

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例えば転職。

辞めたい気持ちはある。

でも生活もある。

人間関係もある。

今まで積み上げてきたものもある。

だから辞められない。

一方で、

このままでいいのかな。

本当は別の働き方があるんじゃないか。

そんな思いも消えない。

つまり、

「辞めたい」

と

「辞めたくない」

の両方が存在しているのです。

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恋愛でも同じです。

この関係を終わらせたいけど、失いたくない。

もう忘れたいのに、忘れられない。

「離れたい」

と

「離れたくない」。

矛盾しているように見えますが、

実はどちらも本音です。

だから苦しい。

だから決められない。

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二つの気持ちが存在するとき、

私たちは、

どちらか一方を消そうとします。

不安をなくそう。

迷いをなくそう。

葛藤をなくそう。

でも、

それがうまくいかないことがあります。

なぜなら、

葛藤そのものが悪いわけではないからです。

心の中で複数の本音が同時に存在している。

その状態を、

私たちは葛藤と呼んでいるだけに

すぎないのかもしれません。

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もし今、

何かを決められずにいるなら…。

それは、「今、無理に答えを出さなくていい」という

ことなのかもしれません。

その代わり、

「私は、いったい何を守ろうとしているんだろう」

と自分に問いかけてみてください。

動きたい自分。

怖がっている自分。

期待している自分。

諦めたくない自分。

どの気持ちも、

あなたの中の大切な声です。

決断とは、

迷いがゼロになってからするものではありません。

自分の中にある複数の気持ちが見えてきた時、

人は少しずつ、

決められる状態になっていきます。

答えを探すより先に、

まずは心の中を整理してみる。

そんな時間も、

決して無駄ではないと思うのです。

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一人で整理しきれない時は、

鑑定の中で一緒に紐解いていくこともできます。

ただ、まずは、

あなたの中にどんな気持ちがあるのか。

そこに静かに目を向けてみてください。

そこから見えてくる景色も、

きっとあるのだと思います。