タイマーisマネー！？

ながつきです、

時間に追われるか？

時間を追うのか？

どちらが好きですか？

やっぱり、追われるより、

追う方がいいですよね。

でも、

私は、いつも時間に追われています。

家を出る時間がギリギリなので、

待っている妻は、最初から不機嫌！

待ち合わせをしても、

時間に余裕を持っていないから、

道に迷って、

これまた妻が不機嫌！

（妻を不機嫌にさせている原因は、

私にあったのですね。）

何事も、ギリギリにならないと

エンジンかけて始められない、、

これは、

小学校の頃から、

夏休みの宿題も、後半ギリギリになって

泣きながらやったことを覚えています。

社会人になっても、

ずっと同じ、

締切や提出期限の1日前に

焦りまくって、

夜中まで、仕事をしていました。

結果は、お分かりですよね、

まともな資料もできず、

考えも浅はかで、

いい仕事ができるはずがありません。

おまけに、

そんな状態だから、

年中忙しい、忙しいといって

騒いでいました。

会社を退職して、

時間にも余裕ができて、

よし、計画を立てて、

時間を有効に使うぞっと思っても、

やっぱり、

時間ギリギリまで行動を起こさない

のは、変わりません。

時間を無駄に使っているのです。

時間が一番大切だとわかっているのに！

最近は、これを少し逆手に取って

時間の使い方を考えています。

よく言われてる

タイマーを使うようになりました。

「よし、これから、集中して本を読むぞ！」

「これから、ブログ記事を書くぞ！」

掃除をする時も、

時間を決めて、タイマーをかけています。

私が、集中して頑張れるのは、

だいたい40分くらいです。

（自分では、なんて集中力がないの？

って感じています）

そして、

10分くらいの休憩や息抜き

その繰り返しをするようになりました。

学校の授業の時間と同じですよね。

今になって、関心します。

実は、これには、法則があって

「パーキンソンの法則」です。

人は、仕事に与えられた時間だけ、

仕事の量が増える。

ちょっと？？ですが、

時間があるだけ、他のことを行ったり、

無駄に時間を使ってしまう、

ってことの様です。

逆に厳しい時間に制約をさえている時は、

集中力が高まり、効率的に仕事を進める

ことができるそうです。

確かに、、

こんなこと1時間ではできないよ、、

って思いながら、

タイマーを40分でセットしてみると、、

意外とできてしまうものです。

あれ、やらないと、

でも、めんどくさいなぁ

ってことがたくさんありますよね。

でも、思い切って

タイマーをかけて、

手を掛けてみると、意外と簡単に

さって終わってしまうことって

ありませんか？

なんで、今までやらなかったの？

って思うことがたくさんあります。

意外とタイマー効果って

すごいと感じます。

面倒かもしれませんが、

キッチンタイマーでも、

スマホのタイマーでもいいので、

1回タイマー生活をしてみてください。

それと、

10分の気分転換は、

瞑想がおすすめです。

実は、瞑想と昼寝の区別が

わかっていません、、

私は、いつも

妻と喫茶店にいっても

すぐに瞑想をしています。

そして、足を蹴られます。

最後まで、お付き合い

ありがとうございました。

ながつき