こんにちは
心理カウンセラーのなぎです。
相手が自分をどう思っているか、考えると不安になることはありませんか。
不安から相手を束縛する言動や行動を起こすことがあります。
例えば
●相手のスマホをチェックしないと気が済まない
●日に何度もメールを送り、すぐに返信がないとイライラする
●誰とどこで何をしているのか、気になって仕方ない
●不安になって嫌味を言ったり、激しい言葉で罵ったりして攻撃的になる
などです。
過去に信頼していた相手から裏切り行為を受けた場合、このような言動になる事があります。
今のパートナーが、そのようなことをしていなくても同じことをするのではないかと思い込んで疑心暗鬼になってしまうことがあります。
相手が束縛されても気にならない人ならいいのですが、我慢の限界が来てしまうと気持ちが離れてしまいます。
気持ちが離れたと感じると、不安から尚更束縛が強くなり関係がこじれて相手が去っていきます。
このようなことが、繰り返されていませんか。
幼少期の家庭環境が影響している場合もあります。
両親の不仲、親と祖父母との関係が悪い、親の不貞行為、ギャンブルやアルコール依存症、親がうつ病などの精神病を患っているなどです。
親との信頼関係が築けていない場合、それを埋めるかのように相手に対して強い信頼関係を求めてしまいます。
心の中では分かっていると思いますが、パートナーや恋人は親の代わりは出来ません。
もし、今の状況を変えたいと思うのならカウンセリングを受けることをお勧めします。
一人で乗り越えることは、なかなか厳しいと思います。
