焦らないことの大切さ

「焦らないことの大切さ」わたしはすぐに焦ってしまい、物事の結果を急ぐ傾向があります。普段の生活でも、のんびりしている時はかなりのんびり動くのですが、何かを始めると、途端に予定を詰め込み過ぎてしまう…。

皆様はいかがでしょうか？？

焦って予定を詰め込むと、気持ちに余裕がなくなってしまい、外の景色さえ見なくなってしまう…💦💦わたしにはそのようなところがございます。

普段からひと息おいて何かを決断することは、とても大切だなと感じております。勢いが必要な時もありますが、何か不安に駆られている状態での焦りは、うまく行かないケースが多いように感じます。

動機にもよるのだと思うのです。本当にやりたい。本当に欲しい。その動機で動いているならば問題は無いのですが、○○しなくてはならない。というような感覚で選んだ場合には、頭が苦しくもなります。

わたしは如実に体に出て来るので分かりやすいのですが…💦💦

精神的に無理をしていると、視野がとても狭くなりますよね！！今でもそうです。もっと気持ちを落ち着けていた方が心地が良い。そのように感じております。

個人的な感覚なので、人それぞれ状態は違うと思いますが、リラックス出来ている時の方が成果も出やすいと言いますよね！！呼吸は一つの目安にもなります。焦ると呼吸は浅くなる。反対にリラックスすると呼吸は深くなります。

何も考えない時間…。すごく大事です！！わたしには欠かせません！！(笑)

皆様はいかがでしょうか？？

どうしても予定の多い毎日を過ごされている方が多いかと思います。時には何も考えず、誰にも会わず、ただ自分の為だけの時間を作ってみてはいかがでしょうか…。そんな自由が、心をホッとさせてくれるかと思います🍀🍀

本日もお付き合いいただきありがとうございます。

どうぞ素敵な夜の時間をお過ごしください🌹

いつもありがとうございます🍀🍀