気持ちを開放すること

お盆もお中日となり、皆様いかがお過ごしでしょうか？？わたしは最近のどんより気分を引きずったまま朝を迎えましたが、どうやって気分転換しようかと考えた末、とにかく目の前に散らかったものたちを片付けてしまおうという結論に達しました。

今まさにお掃除の途中です💦💦汗だくになりながらも動いていると、日々のモヤモヤが少しですが晴れて行くように感じています。

本当はもっと深い悲しみを抱えていて、向き合っていたいところでもあります。それに関しても記事として投稿させていただきますので、よろしければまたお読みいただきたく思います。

軽く体を動かすことは、本当に気持ちが良いです。わたしは音楽が好きでもあるので、イヤホンで聴きながら片付けておりますが、その時にノリノリになるのも楽しいです(笑)

皆様の気分転換方法にはどんなものがあるでしょうか？？ほんの少しでも良いのです。思いついたことをやってみる。思考を通さないでやれることがあると、とても気持ちが良くなるように思います。

その一つとしてのお掃除も楽しい！！読書などのゆったりした時間も好きですが、軽くのつもりが激しく動いているお掃除やお洗濯などの、日常の家事が、自身を助けてくれることもあると思っております。

本日は若干蒸し暑さが戻って来ているようです。皆様も体調には気を付けながら、この季節を過ごされてくださいね🍀🍀

いつもお読みいただきありがとうございます🌹

また後程お目にかかれれば嬉しく思います！！

ありがとうございます🌹🌹